Lenguaje corporal y a por él!

 «Lenguaje corporal y a por él», insiste Ferrero, que Tsitsipas se ha enredado él solo y anda enfadado con los gritos de Alcaraz, de los que se queja porque son demasiado largos y lo molestan para su propio golpe." ABC

Mantén el enfoque y no dejes que el cuerpo se encorve... Todo esto me va diciendo mi coach José Angel Rondon cuando vamos entrenando  montaña adentro, él me explica que la mente reponde a la postura que tenga el cuerpo, si bajamos la cabeza, encorvamos el cuerpo le decimos que nos hemos rendido y por lo que nuestras energías bajan y le es mas difícil seguir esforzandose. En el torneo  de ayer donde Carlos Alcaraz competía contra Tsitsipas, su entrenador le gritaba desde las gradas que mantuviera el lenguaje corporal y no es la primera vez que lo hace, (también le vocea que sonría a veces) ya que sabe que si baja el porte, el cuerpo asume que ya esta perdiendo y la respuesta es menor ante su competidor. Esa es la importancia de lo que decimos con nuestro cuerpo y muchas veces no nos damos cuenta y la magia que tiene una sonrisa, porque te cambia el lenguaje completo del cuerpo. Yo trato de mantener la postura, aunque por herencia somos algo encorvamos al caminar, a veces me recuerdo que forzo los pulmones si me encorvo, que debo abrir el pecho para que el aire entre y salga sin forzarse y con esta lucha diaria voy logrando la postura correcta, además de pararme lo más derecha posible cuando me toca exponer algún tema o en reuniones. El ejercitar cómo nos vemos y tratar de tener un lenguaje corporal correcto nos ayuda a que el cuerpo se sienta seguro, a que la otra persona reciba esa energía y sobre todo que nuestro cerebro sepa que estamos preparados para lo que se presente, por eso en la cancha de tenis como en la vida, la seguridad que proyectemos es la mitad de la batalla, ya eso nos da puntos ganadores frente contrincante y hasta puede desestabilizar como en este torneo pasó.. Nada más desalentador que una persona caminando cabizbaja, da la sensación de derrota, de que ya todo está perdido y cada día se hunde no solo postural, sino a nivel mental. Así que tomemos muy a pecho la frase que decían en mi campo : " por la pisada se conoce a la mujer" para referirse a que el porte y lenguaje corporal lo dice todo, hagamos el ejercicio y cuidemos lo que reflejamos.

¿Y Carlos Alcaraz? A lo suyo, aunque no pudo reprimir una sonrisa cuando vio a su rival protestando. Como le gritó Juan Carlos Ferrero antes de encarar el tercer set, "lenguaje corporal y a por él". Mundo deportivo