Retrospectiva

"El 24 de abril se conmemora principalmente el inicio de la Revolución de Abril de 1965 en la República Dominicana, un levantamiento cívico-militar para reponer al gobierno constitucional de Juan Bosch" IA Lisecita eramos un grupo de hombres valientes que estuvimos allí de frente, en un intercambio de disparos recibí un disparo en la pierna, que no fue grave, pero me obligó a retirarme del frente,  pero  fuimos parte de aquel alzamiento en el país.  Mi papá contaba esa experiencia y se veía en los ojos ese brillo travieso, que nos da vida, cuando recordamos episodios de nuestras vidas que viviríamos una y otra vez, si fuera necesario, porque el corazón nos palpita de la emoción. El 24 de abril es una fecha patriótica que recuerda los héroes y grandes personajes que estuvieron en ella y de los cuáles me quedo con la valentía, el arrojo, la ideología, el amor a la patria y la sabiduría de aquellos hombres que no dudaron en dar su vida, para que hoy disfrutemos de un país co...

 "Soy la duda eterna que hay en mí Y también todo lo que aprendí Y me amo tanto Me amo así Y me amo tanto Me amo así"  Ismael Serrano Qué se va a hacer, por más que se intente la talla del pantalón es la misma, me comentaba una amiga que tras de varios esfuerzos, aceptó que unas libritas más, mientras no afecten su salud, no está mal y que además su pareja nunca le ha dicho nada, han ido con los años afianzando esa relación y al igual que se deben ir aceptando los años que, nos pasan, se ve a los demás bajo esa perspectiva. El amor hacia los demás empieza con nosotros, en cuidar nuestro cuerpo, en ir aceptando que no somos los adolescentes de antes, pero que la madurez que hemos adquirido compensa todo..esa experiencia que nos permite ya saber qué esta bien y qué esta mal, cuando cuidamos si nuestro cuerpo nos avisa que tendrás un resfriado..y sobretodo el saber soltar el control que queremos tener de todo, mirando hacia atras nos daremos cuenta que no fueron errores, fueron ...

¨A veces la manera de avanzar es dando algunos pasos hacia atrás, y hay que coger impulso en el momento exacto. Cuando parece que no aguantas más, que ya no hay perro que te ladre, y saltan chispas de tus cables, solo es un pico de electricidad, que hemos nacido para pelear, para evitar lo inevitable, tienes motivos para soportar lo que parece insoportable, aunque parezca insoportable.¨ Sidecars Existe una historia que habla que alguien estaba escabando para encontrar un tesoro y de tanto esfuerzo se agotó y desistió , sin saber que ya estaba cerca del tesoro, en ese instante perdió todo lo que habia trabajado. Hay espacios de tiempo que determinan nuestro presente y futuro, si sabemos interpretar eso que nos llega tan de repente y que puede significar mucho. una decisión no tomada a tiempo, una situacion de emergencia que no se tome medidas, o ese momento en que nos vemos apurados y sale ese angel, esa persona que toma riendas de todo y nos demuestra que hay personas que llegan a nues...

Tu cara es una onomatopeya le digo!!!....uff al igual que la mía, que no solo dice lo que piensa, sino que tambien lo sonoriza..como yo!. Habemos personas que somos muy gráficas y como la onomatopeya además de que lo escribimos (o decimos) se nos ve en la cara el sonido real, que va acompañado de gestos y ademanes. No frunjas el ceño me dice mi madre, te van a salir arrugas ..pero mirate como abres los ojos cuando algo te sorprende...pero es que sonries con todos los dientes y a carcajadas..De eso se trata de además de expresar lo que se sienta en el cuerpo, en los gestos y las demás personas lo sienta, eso hace que la conexion sea más lineal y que conectemos con más personas. Siempre me causó gracia esas letras en mayúsculas que colocaban en los comics, en esas películas de Batman y Robin, donde se veia el toc toc, bang, ouch, puff, oops, crac, boom, zass...y una serie de sonidos reflejado en las letras  y que al vocalizarlos, nos da una hermosa onomatopeya. La vida se vive en ono...

 No hay que cambiar a los jugadores, si esos han sido siempre lo que da resultados...al oir esta frase la apropié, ya que tiene mucho sentido. En errede que somos adictos a nuestro deporte rey, el baseball,  se menciona esta frase cuando la alineación que está jugando es buena, por lo que no es necesario hacer cambio en el equipo, porque si está funcionando, para que?..muchas veces hacemos el cambio y eso provoca que no obtenga un resultado positivo, ya que  al mover las variables que han dado resultado, ocasiona transtorno en el sistema. La formula ganadora es aplicable a nuestras vidas y entorno; si tenemos algo que nos funciona, ejercicio, comida, niveles de vida, amigos, pareja, trabajo...porqué hacer el cambio?, no es necesario romper el esquema que nos está dándo resultado y ademas nos ha costado mucho crear, porque para llegar a esa formula , hemos ido realizando cambios, probando y experimentando que es mas favorecedor para nosotros hasta que encontramos , esa for...

 "Intocable es un adjetivo que describe aquello que no se puede o no se debe tocar, alterar, modificar o criticar." Tenia años que habia perdido a su esposa, fue una enfermedad que por más que hicieron lo posible, no ganaron esa batalla. Aún después de tanto tiempo, la recuerda con cariño, ese rancio que queda colgado de la nostalgia y que la mente se empeña en ponerle color, a sabiendas que fue una pelicula en blanco y negro...su vida la retomó,  sonríe,  comparte y tiene una nueva compañera..pero en su mirada al nombrarla se siente la ausencia. Seres intocables todos tenemos, desde un familiar que ha sido nuestros confidente,  una vecina que se convirtió en nuestra familia, un amigo que siempre está con nosotros codo a codo, una pareja que dejó huellas en nosotros..los intocables no saben de la realidad, no saben qué hicieron en nuestras vidas, no estan físicamente, se han ganado un espacio en nuestros corazones que nadie puede ocupar y así ocurre en viceversa,...

Nadie sale a la cancha de tenis a jugar  pensando que perderá...se va confiado en hacer un buen partido, en que lo dará todo, en que aúnque este perdiendo, tiene que jugar hasta el final, porque allí se da todo.  Es todo o nada, y asi debemos levantarnos en la mañana, y al subirnos a la vida, mirar con optimismo ese nuevo día y pensar que sea como se presente ese dia nos emplearemos a fondo para lograr el mejor resultado. Si miramos con esta perspectiva,  como el tenis, ensayaremos, ejercitaremos el cuerpo, crearemos nuestra estrategia a partir de las herramientas que como haya humano se nos hayan dotado, hay personas ágiles para correr de un lado a otro de la cancha, hay otros con mayor resistencia,  hay algunos más estratégicos, hay otros más agresivos, y otros que no atacan..pero todos tienen algo en común,  van a alli al todo o nada, a ganar o perder..siempre existirá esa disyuntiva en el ser humano y aúnque fracasemos varias veces, volvemos al juego con la ...

 "El que proyecta, rechaza algunos aspectos de sí mismo y se los adjudica a los otros." No gastes energía, le digo, vamos a canalizarla a lo que vale la pena...me mira sorprendida y me pregunta sino me molesta lo que pasa...le digo, es simple,  uno generalmente proyecta en los demás lo que lleva dentro..por eso algunas técnicas que utilizan algunas personas no me afectan, porque no reflejo eso..en sicologia le llaman proyeccion, cuando lo que llevamos dentro lo atribuimos a los demás, uno refleja lo que piensa, no lo que es en realidad. Las proyecciones desde mi punto de vista tambien la enmarcamos en cuando creamos una realidad que no existe, basados en un ideal que tenemos en la cabeza y del cual nos aferramos..lo vemos en amigas que nos narran una vida, que cuando la conocemos a fondo es asi, una relación de pareja que idealisamos, una vida que difiere mucho de la realidad,  pero que nos empeñamos en sostener..perdemos de vista la realidad de la ficción.  Nosotros...

"El dolor está asociado a las emociones. Esto lo convierte en una sensación subjetiva y muy difícil de medir." Ella sonría,  en medio de la sala,  mientras esperamos turnos para nuestras citas médicas,  en tanto conversabamos de porqué estabamos allí, esa era mi última visita, y ella estaba empezando..pero mientras hablába, me di cuenta que su carga era mayor que la mía, que había tenido una situación sobre otra..y aún asi sonría...ahí me pregunté, quiénes somos nosotros para definir el grado de dolor de un problema?. Porqué siempre pensamos que los nuestros son mayores y opacamos los de los demás, pensando que somos el ombligo del mundo?.. Todo el mundo tiene su cruz en menor o mayor cuantía,  lo que no vemos es que lo manejan de diferentes formas, pero el contexto está,  por eso es necesario desarrollar la empatía, la compasión hacia los demás,  como forma de hacer ver a los demás que lo entendemos,  que aúnque  no podemos estar en sus zapatos, ...

 "Un oráculo es una respuesta, vaticinio o consejo proveniente de una divinidad, comúnmente en la antigüedad grecorromana, transmitido a través de intermediarios en lugares sagrados." Mi oráculo me dice que es la decisión correcta, muchos no la ven así, pero pasado el tiempo,  se dan cuenta que fue la mejor...en muchas ocasiones esa fuerza que me guia, en medio de lo que para muchos pareciera contradictorio,  me dirije hacia lo mejor para mi. A todos nos llega de diferentes formas,  los oráculos puede ser un lugar, una persona, tu interior, todo lo que te transmita una respuesta a lo que te hayas preguntado, muchas veces se antecede a la pregunta..y llega primero la respuesta.  El más importante es esa voz interior, esa que si la dejamos ser nos muestra atraves hasta de percepciones físicas cual es el camino a elegir, solo es estar abierta a nuestro alrededor y dejar que nos guíen.  En la antigüedad se usaban mucho, quizas por eso el cuerpo la recuerda, por...

"La dopamina es conocida mundialmente por ser una de las moléculas de la felicidad.También proporciona placer y relajación. Interviene en procesos de memoria y aprendizaje porque regula la duración de los recuerdos" Esta muy activa, ( como que es algo raro en mi).. le digo: es que tengo la Dopamina alta...bueno..esta es conocida porque influye en nuestros estados de ánimo, así como también cuando veo a alguien triste pienso que la tiene baja. Hay muchos factores que inciden en nuestros estados de animos, pero la parte emocional, se lleva la gran tajada, porque cualquier situación que tengamos la reflejamos en nuestro temperamento, en como hablamos a los demás. Hay muchas formas de mantenernos alegres, llevando una vida de coherencia, haciendo lo que más nos gusta y sobre todo rodeandonos de personas alegres y entusiasmas. A esto hay que agregar una alimentación sana balanceada, ejercicio moderado, tener unos minutos para nosotros (meditación es recomendable) y ser vigilantes ...

"Colocación se refiere a la acción de situar o disponer elementos en un lugar" IA Veo el espacio y ya en mi mente creo donde va cada cosa, donde quedaria que me agrade a la vista y sea práctica,  ya que todo le busco la funcionabilidad, hay muchas cosas que son bonitas, pero no realiza nada que pueda ser practico. Cuando trabajo con mis plantas,  las coloco donde vea que se sientan cómodas, donde dependiendo de su naturaleza sean felices, porque sino las coloco en el lugar que le corresponden,  no crecen, se marchitan y hasta a veces mueren. Donde nos coloquemos en la vida va a ser vital para nuestro crecimiento, asi como en nuestras vidas el lugar que le demos a las relaciones que vamos tejiendo, nos dirán si hicimos una buena elección o si dónde nos colocamos no tenemos visibilidad a futuro, si esa relación de pareja nos opaca o nos llena, si los amigos son leales o coyunturales. Ya sea que seamos nosotros que elijamos donde poner nuestras relaciones o que sean otros, t...

 "La aféresis es la eliminación de un sonido o varios sonidos al principio de una palabra." Taracá sin darme cuenta era un aferesis de "estar aca" , uno de los cantantes del grupo fue que lo identificó..y asi explica Jorge Drexler como su álbum surgió el nombre, que realmente es el sonidos del tambor,  pero tambien es un aferesis de estar aca, de  estar en el aquí y ahora,  pero ademas se convierte en parte del lenguaje coloquial que usamos, como en errede que cortamos o juntamos las silabas para hablar y ya todos conocemos lo que significa un " como tu ta?" " tu ta bien?" vamo a ello" "tas loco" etcétera.  En muchas culturas tambien utilizan esta manera de pronunciar las frases, y asi como Drexler en éste nuevo album mezcla ritmos , basicamente tambores,  basado en el ritmo candombe, así se enriquece el lenguaje de los pueblos de América latina, una fusión de muchas culturas,  que da al final una mezcla unica, que nos hacen entend...

 "Julius Wolff, cirujano y anatomista alemán, desarrolló esta ley. Reconoció que nuestros huesos cambian constantemente. Al aplicarles estrés, los huesos se remodelan para adaptarse a las tensiones." Vamos tú puedes, a tu ritmo pero no dejes de hacer el ejercicio...en medio de la cancha de tenis, estábamos en el suelo el grupo,  yo le iba dando pautas,  con lo aprendido en el curso de yoga que tomé y que me ha servido, no solo para utilizarlo en mi vida diaria en mis ejercicios, sino tambien para otros, como en este caso que al final de los juegos de tenis, hacemos una pequeña clase de yoga..uno de los chicos se le hacia difícil la postura, a lo cual le contesté que no debe dejar de hacer la práctica,  porque con el tiempo, los huesos se adaptan, al igual que el musculo, es lo que se conoce  como ley de Wolff, esa que sin yo saber iba realizando, con ejercicios simples,  pero con mucha constancia, llevando paulatinamente el cuerpo a que se mejore a si mismo...

 Leyendo este reportaje de Joaquin Sabina, me hizo preguntarme como quiero verme cuando tenga esa edad..y la respuesta llegó inmediatamente: con mis habiliadades motrices en forma y que pueda valerme por mi misma hasta el final de mis días.  Pero el tiempo pasa y no nos damos cuenta, solo nos acordamos de que ya el reloj suena tic tac cuando ya dejamos de hacer cosas que antes nos llenaban, o cuando labores físicas que antes eran fáciles,  ahora nos cuestan..el tiempo no lo vemos pasar, más que cuando alguien nos lo dice, o cuando observamos una foto nuestra, el tiempo pasará si o sí, solo es aprenderlo a aceptar, ir cambiando con el tiempo y adaptar esos hábitos a nuestra realidad,  porque esos son los que nos ayudaran en nuestra vejez, eso que hacemos diario es lo que nos asegurará mantenernos activos, seguir nuestra rutina, en menor ritmo, pero seguir. La mente es nuestra aliada, es nuestro guía, siempre que ella esté positiva, así será nuestra vida.  Así que...

 Un dia salí a mi balcón y alli estaba..pensé que eran cosas mías cuando veia un celaje de ella, pero estaba en su mismo rincón,  pero no era para dormir,  era como su momento de retiro, de armonia, se quedaba fija mirando hacia la nada...Aquella paloma una vez habitó en mi casa, es lo que pienso, porque solo viene ella, no viene en grupo, no hace una casa allí, solo viene y se instala a ver en la noche hacia la nada...mi pensar es que se quedó en el tiempo, en el pasado y aún viene a tratar de revivir lo imposible, no ha aceptado que ya esa etapa pasó, aún queda ese instante de su vida y viene cada noche a recordar. En ámbitos de nuestras vidas nos quedamos colgados a un ideal en nuestras mentes, ya sea de cualquier tipo de relación, o algún lugar que nos marcó y que solo existe en la memoria, en el pasado..hay que dejarlo sólo como una fotografía y vivir el presente, porque podemos dejar de descubrir nuevos balcones, nuevos árboles por aferrarnos a lo que fue..hay que d...

"Porqué me eligió?..porque no dejas de correr" "Un médico brillante llega para crear un centro de traumatología de primera categoría, y transformar a un equipo de inconformistas en salvadores de vidas." Este médico llega a este centro a cambiar vidas, tanto de los que trabajan allí,  como a los que atienden, pero para eso fue seleccionando un grupo de personas, que quizas otro médico habria desestimado, pero él solo se fijó en el valor de cada uno y uno de ellos le llamó la atención por que siempre lo veia correr, siempre hacia la emergencia, no importa lo cansado que tuviera, las noches en vela, siempre que se tratara de salvar vidas, él estaba dispuesto a correr, las veces que sea necesario...y las pocas veces que pudo dudar, solo le preguntaba,  si fuera tu familia..dudarías?. Esa es tambien la carrera que día a día tenemos con la vida,  la de seguir corriendo, por más cansados que estemos, por fuerte que haya sido nuestro día, tenemos la obligación de seguir cor...

"En República Dominicana, parejera/o es una persona vanidosa, presumida, soberbia o pedante. Se refiere a alguien que se comporta con excesiva arrogancia, que le gusta aparentar o que se cree superior a los demás. También puede denotar a alguien confianzudo o descarado." Esa muchacha es muy parejera, expresaba mi  abuelo al verla pasar. Es la hija de Don Sutano,  él le ha dado en abundancia y la muchacha ya no valora nada y es altanera...había un joven de muy buena familia que la pretendía, pero ella lo ninguneó, y era muy buen partido. La expresión ser " Parejera " en errede se usa para denotar una persona comparona, una persona altarena que se le etiqueta que entiende está por encima de los demás.  En otros casos la misma expresión usada puede tomarse como un piropo o elogio,  todo depende el contexto.  De mi parte siempre la he escuchado como una forma de hacer ver que la persona se crece ante los demás...y si es tema de amor, cuando se enamora a una mujer y ...

"Exigir es un verbo transitivo que significa pedir algo enérgicamente, demandar, ordenar o necesitar con urgencia, usualmente basado en un derecho o autoridad" IA  "Preocuparnos por dos derrotas no tiene ningún sentido, ni se le puede exigir más de lo que ya está dando” Rafael Nadal  Rafael Nadal lo expresa muy claro, no todos los días vamos a ser héroe,  no vamos a realizar grandes hazañas. Esta declaración vino a raiz de la perdida de partido de Alcaraz en la cual perdió ante Korda, cosa que ninguno de sus seguidores esperabamos..pero sí, el número uno del mundo falló,  perdió como cualquier mortal..pero que no nos hemos puesto a pensar que es humano, que tambien hierra, que no en todos los pattidos ganará, porque solo vemos la parte negativa. Y todas esas veces que el ganó?..Eso también lo vivimos a diario,  pero somos nosotros mismos que nos sobre exigimos, que nos esforzamos por dar más de lo que se nos pide y al final sino logramos la meta, quedamos defrau...

 "La imagen de Nuestro Padre Jesús Nazareno de Medinaceli representa el momento evangélico en que Jesús, una vez juzgado y presentado al pueblo, espera el momento en que le sea entregada la cruz, para trasladarse con ella sobre sus hombros hasta el Monte Calvario." Y esa imagen que siempre colocas?, me llama la atención...panaforever me explica que como parte de la cultura de su pueblo, se venera este santo, pero que además en su vida había visto muchos milagros que ha realizado y en su caso particular ha recibido algunos.  El simil con la cultura de otros pueblos nos demuestra que al final somos todos creyentes,  tenemos una fe interna que nos hace ser iguales no importa el país donde residimos. La fe mueve montañas es la frase que escuchamos siempre...pero qué sería el ser humano sin su fe?.. qué queda de nosotros sino tenemos,  sino aceptamos que hay algo más grande que lo que nuestros ojos ven?..hay una energía que se siente,  que nos llena y nos hace sentir...

 "Una punta de lanza, es aquel que abre el camino, para que otros puedan caminar en él, para esto debes ser diferente." La expresión "ser punta de lanza" tiene dos connotaciones, como la vida , una positiva y otra negativa, dependiendo del contexto podemos inferir a cual se refiere. Cuando la usamos de forma positiva nos referimos a un líder, a una persona que resalta entre los demás , que se convierte en ejemplo a seguir y que ayuda a que se logren las metas del equipo. En la biblia se relata como la forma en que Dios nos guía para ganar la batalla. En la connotación negativa refiere a ser punto de choque y convertirse en parte del problema y no en la solución, es no ser un ente conciliador, crear problemas a lo interno de un grupo o equipo. Ambos se refieren a abrir camino, de forma positiva o negativa, pero hacer el cambio, crear una nueva forma de ver las cosas y hasta dejar un legado. Tratemos que cuando usen esta expresión en nosotros, sea de forma positiva...

Van tejiendo suavemente la estructura,  aunque las veas simple,  es una estructura que con el tiempo va endureciendo,  va creando consistencia..son hilos finos, pero resistentes. Si colocas tu mano, se envuelven de forma tal que es imposible quitarselas..para los animales que caen en la telaraña,  mientras más se mueven, más ella los envuelven, a veces es mejor quedarse quieto y de a poco safarze de esa red. No nos damos cuenta, pero en la vida pasa, que sin darnos cuenta estamos con amigos que nos llevan a caminos que no son los mejores, parejas que nos restan, relaciones en general que nos atrapan y si no reaccionamos rápidamente,  quedamos atrapados y luego es difícil zafarse. Simplemente cuando ande en el bosque,  perdón vida, tenga pendiente las telarañas,  si se las encuentra que sea fácil de salirse, no permita que lo paralice la misma.

 Necesitas ayuda, vamos a ello...cada quien tomo un rincon de la casa, mientras unos subian los enseres,  otros le decía donde debian ponerlos..fue hace años luz, como digo relajando, pero en la mudanza no falto quien estuviera a disposición, quien sacara de su tiempo para colaborar de alguna forma, tanto poniendo esfuerzo físicos como en los atasco que pudiera representar el papeleo de algun servicio..luego que todo estaba en orden, nos sentamos a compartir entre comidas, bebidas,  música y buena conversación que nunca falta entre los mios...mirabamos satisfecho lo que allí pasaba, era nuestra obra maestra que no hubiese estado tal cual lo idee, sino fuera por esas manos que alli apoyaron. Para poder lograr metas en la vida a veces hacen falta esas mans, como esta escena de blancanieves, todos poniendo su granito de arena, ayudando con amor, alegria , a gusto a que ella pueda hacer esa noble labor para otros..todo en la vida tiene ese componente, el estar rodeado de gent...

"intr. Trabajar con el remo para impeler la embarcación en el agua."RAE  intr. Trabajar con continua fatiga y gran afán en algo." RAE  Íbamos rio abajo, la corriente nos lleva, mientras nos dejamos llevar por ella,  todo esta bien, disfrutamos el paisaje, los sonidos del rio...pero llegó un momento en que todo se estancó, no había movimiento, teníamos rato varados allí...asi que les dije , no podemos seguir estancados,  hay que Remar!.. algunos me miraron atonitos, pero si nunca hemos hecho eso, no sabemos...pues aprenderemos hay que ayudar al barco, hay que llegar a la orilla del rio, desde aqui diviso una luz, un movimiento..asi que a Remar!. Dicho esto, todos dimos el cien por ciento, nos organizamos y al Remar hacia el mismo lado pudimos avanzar..por momentos nos dolian los brazos, estábamos agotados,  pero aún asi seguimos y al final pudimos llegar,  porque no nos quedamos sentados dejando que el rio nos moviera, eso tambien es la vida, a veces nos can...