Salud mental

 "La salud mental se refiere al bienestar emocional, psicológico y social de una persona. No es simplemente la ausencia de enfermedades mentales, sino un estado de equilibrio que permite a los individuos afrontar el estrés, desarrollar sus habilidades y contribuir a la sociedad." IA

Lo miraba mientras gesticulaba, estaba rojo de la ira porque se había caído el proyecto que ya estaba rodando, eso hizo que llamara a todos los involucrados para descargar...yo en medio de la reunión, con mi cara de Mafalda, le dije que lo tomára con calma, que por más que hicieran pucheros, ya el proyecto se había ido al traste...se quedó mirandome y se desplomó en su asiento, le cayó el cansancio de meses, pero además luego nos enteramos, tenía varios temas a nivel personal que lo hacían inestable emocionalmente. Este reportaje me recordó ese momento, en que vemos la opulencia de la gente o como en pocos años crecen a pasos agigantados invirtiendo en todo lo material y olvidando invertir en su interior, en si mismo, buscar ayuda para ir realizando el proceso de cambio Paulatinamente, para evitar un posible quiebre a futuro. En el tren de la vida que nos subimos solo disfrutamos la brisa que nos da esa adrenalina de su felicidad, pero olvidamos que algún día se detiene y llegamos a nuestro destino, nos encontramos con nuestra realidad , lo cual nos lleva a un sin números de emociones negativas muchas que nos llevan a un deterioro de la salud mental. Al igual que invertimos en cosas, tomemos un tiempo para hacerlo en nosotros, libros, amigos de corazón, espiritualidad, Hobbie, todo lo que pueda contribuir a un equilibrio , porque sin ello las riquezas se vuelven cadenas que nos pesarán y podemos llegar a sentirnos omo este tenista, nunca descuide su salud mental.