Retrospectiva

 "El fortalecimiento es la acción y efecto de hacerse más fuerte o robusto, ya sea a nivel físico (muscular, óseo), mental (habilidades, bienestar), o social/comunitario (capacidades, organización para el cambio). Implica procesos de tonificación, refuerzo, consolidación y el desarrollo de competencias para mejorar la resistencia, el rendimiento y la autonomía." IA "Sin embargo, estudios recientes han demostrado que las intervenciones que incluyen la combinación de ejercicio aeróbico moderado con el entrenamiento de la fuerza muscular aportan más beneficios que otros programas en los que solo se tiene en cuenta el ejercicio cardiovascular. " Estoy como una momia hoy, al caminar las piernas me recuerdan que realicé la rutina que me tocaba de ejercicio... Sí, no es como decimos en errede " a lo loco " que hago ejercicio, es una rutina estructurada para el tenis y para trail running, porque sino puede ser perjudicial la misma, cada disciplina exige unos ejerc...

 "La historia de un hombre bueno a la fuerza al que un ángel salva de suicidarse, mostrándole qué habría sido del mundo si él no hubiese nacido, era, para Frank Capra, la mejor película que había rodado." Qué hubiese pasado sino estuviéramos donde estamos ahora?..sino hubiésemos nacido, las cosas serían iguales para todos los que nos relacionamos ahora?.. este y otros temas trata este clásico de Frank Capra, el cual retomando ver cine clásico, me lo recomendó un amigo y a la verdad que es bellísima la película, además que para la época cae como anillo al dedo. La trama nos demuestra la importancia de los valores que tenemos, el poder que hay cuando nos unimos como seres humanos, la tentación que es parte de nuestras vidas y que hay que aprender a lidiar con ella, los desengaños y desilusiones que nos llevamos en este transitar, pero también la lealtad, la amistad y el valor de las pequeñas cosas que a diario damos por sentado. Ese momento con amigos, ese saludo a diario que n...

 "La Nochebuena es la víspera de Navidad, que conmemora el nacimiento de Jesucristo en Belén. Según la tradición cristiana, Jesús nació en la noche del 24 al 25 de diciembre. Aunque la Biblia no especifica la fecha exacta del nacimiento de Jesús, la Iglesia Católica decidió en el siglo IV adoptar el 25 de diciembre como el día oficial de la Navidad." La mesa estaba repleta de platos, porque estaban lo de la cena navideña de nuestra casa y los que enviaban los vecinos...yo me maravillaba de todo aquello, aunque al final no comía mucho, mi delicia era al otro día , el llamado "recalentado" errediano. Todo se veía muy bonito, pero detrás de aquella mesa había un trabajo de días, comenzando que yo era la encargada de amarrar los pasteles en hoja, de cortar los elementos de la ensalada rusa, allí cada uno teníamos una misión y lo bonito de la cena era esos detalles, era la unión que daba el compartir esos alimentos..mi papá que pasaba a "probar " si todo estaba...

 "El merecimiento es la creencia de que somos dignos de recibir amor, respeto, éxito y bienestar sin necesidad de demostrar constantemente nuestro valor o sacrificarnos en exceso." Es que te merecías ese reconocimiento le decía y ella me miraba con cara de sorpresa...en estos días de muchas actividades, una de las dinámicas en unos de los grupos que me reuní, fue escribir algo de la otra persona que le darías el regalo ( fue un intercambio de un solo día) , cada quien escribió lo que entendía reflejaba esa persona...cuando leían lo que se había escrito de si , se sorprendían, no se creían que eran esas personas que allí se describían y eso nos pasa a todos, a veces no vemos la magnitud de las acciones positivas que hacemos hasta que alguien nos lo dice , hasta que de nos reconoce esos puntos de impacto que tenemos en los demás, que nos hacen únicos que nos hacen ser diferentes. También hay un tipo de merecimiento que se gana a pulso de práctica (como la meditación),  de esfue...

 "Las Next Generation ATP Finals son un torneo de tenis masculino de fin de temporada para los mejores jugadores del circuito ATP que tienen 20 años o menos, con reglas innovadoras (como partidos más cortos, sistema electrónico de línea Hawk-Eye Live, y no-let) para atraer a nuevos aficionados." El último torneo del año de tenis , termina con el inicio de las nuevas promesas del deporte, este torneo de llama Next Generation porque aquí se reúne los nuevos talentos jóvenes, que muchos se han demostrado en el tiempo se convierten en grandes tenistas que hacen historias. El tenis hizo una gran innovación y evidenció lo que pasa en la vida real, en esa que todos los días damos por sentado que estaremos por Siempre...que hay que preparar a la nueva generación, que hay un relevo que hay que allanarle el camino y ayudarlos, potencializando sus sueños de forma que sean la generación modelo que queremos.y Muchos como en el torneo tienen que ganarse un puesto, otros se dan cuenta que t...

 "Los apodos en la historia son sobrenombres que surgieron para identificar, describir o resaltar características de personas, y se usan desde la antigüedad para distinguir individuos con nombres similares, resaltar rasgos físicos (como "El Negro"), profesión (Tintoretto, por ser hijo de un tintorero" Vaya donde Meche ( nacio el día de las Mercedes) , esposa del zapatero, para que me envie lo que el negro Radamés me dejó..ahi iba yo, sin perderera a buscar eso que mi abuelo me habia enviado a buscar...los apodos son muy comunes en errede, y creo que en casi todos los países , como una forma de acortar el nombre, o de llamar a alguien de modo cariñoso. Mi abuelo me contaba que en el pueblo también se utilizaba como forma de protección, ya que con el nombre completo algunas personas lo utilizaban para fines oscuros y que la gente se cuidaba de eso, así que casi todos en el pueblo tenían un apodo. De ellos me gusta que solo las personas allegadas a ti lo utilizan, clar...

 " La brecha generacional aquí no existe" Lissett Soriano  Aquel grupo de adolescentes salió al escenario, de verlos allí me recordó mi época de estudiante, con sus atuendos que en aquella época demostraban rebeldía, pero también el coraje de vivir...el maestro Amaury Sánchez inició aquella pieza emblemática de la  legendaria banda Queen, donde quedó demostrado que en errede podemos hacer un concierto a la altura de cualquier gran Ciudad del mundo y con este concierto quedó demostrado...la brecha generacional se achicó, estos jóvenes disfrutaban lo que estaban haciendo, se les veía el entusiasmo y cantaron cual si lo lleváran en la sangre este clásico, la piel se me ponía de gallina al verlos, porque siempre he creído que en errede hay mucho talento y que está allí haciendo su trabajo. Pero cuál fue mi sorpresa al comenzar a interpretar otros temas, como jóvenes lo coreaban, la cultura de sus padres les fue legada y ellos sabiamente la tomaron, allí estaba la muestra, que...

 "La trama de la película sigue a la coneja Judy Hopps, una oficial de policía novata, y a Nick Wilde, un zorro estafador, mientras trabajan juntos para descubrir una conspiración". IA La primera película me la disfruté, porque siempre me he identificado con la conejita Judy, siempre queriendo cambiar el mundo y buscando más allá de lo normal;  la segunda no ha sido menos, me reí bastante y en medio de aquella sala de cine, donde aún se reafirma que el cine nunca morirá, porque la magia que allí hay, aún persiste. Pero volviendo al punto original, la película tiene muchos mensajes  Tanto para adultos, como para niños, porque cada detalle de la pelicula está hecho para la reflexión de los animales..y de humanos .. porque inicia ambas secuelas, haciendo énfasis en aceptar las diferencias que tenemos como humanos, entender que aunque somos diferentes, sentimos iguales, buscamos lo mismo todos , ser feliz y vivir tranquilos. Otro punto a notar es el compañerismo, el hablar lo...

 "La frase completa que dijo fue: “Entre los individuos, como entre las naciones, el respeto al derecho ajeno es la paz.” Benito Juárez  Nos tuvimos que mudar del barrio, ya no es lo que era....me comentaba un vecino del barrio donde pasé gran parte de mi vida. Ya no existía esa camaraderia que nos hacía ser una gran familia, y en ese mismo orden se fueron mudando casi la gran mayoría que aunque sus casas eran propias, tuvieron que alquilarlas, ya que no se podía continuar llevando la vida de antes...con esta noticia, aproveché y pasé por el lugar de mi infancia, efectivamente, aquellas grandes casas se han convertido en residenciales, los espacios están abarrotados, los colmadones pululan con diferentes estilos de música...ya nada es igual..pero a mi entender lo que más hace falta es el respeto al derecho de los demás, la música a todo volúmen. antes se le pedía permiso a los vecinos, de hecho de anticipaba que se tendría una fiesta y hasta se invitaba...el saludo a los mayor...

 "La paranoia es un trastorno mental que genera desconfianza, provocando que las personas sientan de forma irracional y continua que los demás están en su contra o quieren hacerles daño." No era necesario, le expliqué...había tenido un intercambio de ideas ( así le llamo a discutir ) en medio del juego...los puntos entendia que no se habían contado bien, con el consecuente hecho de que perdían el game...luego de varios "no".. llegamos al acuerdo de repetirlo.. momentos más tarde, me decía que antes le había pasado y que por eso desconfiaba de las personas en el juego...a lo cual respondí: valió la pena incomodar a un compañero por una simpleza, era solo un juego y allí nos reunimos siempre en camaraderia y al final terminamos compartiendo y haciendo relatos del juego. En aquella multinacional, al verlo la gente salía disparado, no le gustaba hablar con él, pues todo luego lo podía malinterpretar, siempre estaba a la defensiva, decía que le habia costado mucho esa po...

 "Reiniciar significa volver a empezar o recomenzar algo, como un programa, un dispositivo electrónico (móvil, PC) o una tarea, cargando el sistema de nuevo desde cero para resolver fallos o actualizar, vaciando memoria temporal" Hay que poner todo a que se reinicie, me decía aquel amigo que estaba ayudandome con mi computadora portátil , la misma presentaba varias fallas y por más que traté de seguir trabajando en ella, llegó un momento que presentó un error y tuve que buscar ayuda, y si eso implicaba restaurar el sistema de cero, había que hacerlo. Tenía miedo de perder lo que había ahí, todos mis archivos, fotos  y configuración que ya estaba en ella con mis datos....pero al final hubo que tomar una decisión y reiniciar el sistema completo. En estos días de cierre de año, todos estamos haciendo los planes del año que viene...pero creo que algunos nos toca reiniciarnos como persona, entender que ya hay patrones que hay que dejar atrás, que las conductas que hemos arrastrado...

 "El Robot B9 es uno de los personajes más icónicos de la serie de ciencia ficción de los años 60, Perdidos en el Espacio" Me encantaba cuando el robot de movía de un lado para otro voceando "peligro, peligro" en señal de que algo no estaba bien...el doctor Smith no le hacía caso en la mayoría de veces y al final terminaban en problemas, que pudieron haberse resuelto si escuchára al robot, pero en su ego, no le hacía caso , lo daba por un ser exagerado....y así nos pasa a nosotros cuando el cuerpo nos grita, cuando nos avisa que está cansado de tanto trabajo, o una persona que nos da mala vibra, o cuando en nuestras vidas le damos cabida a una relación que sabemos que no nos aporta, solo nos resta... nuestro robot interior nos alerta a voces nos grita que no tomemos ese camino y no lo escuchamos, al final esta actitud nos pasa factura y terminamos, como muchas veces le pasó al Dr. Smith en medio de situaciones que se pudieron haber evitado. Escuchemos más a nuestro ...

 "La idea de hermandad también puede usarse para aludir a una amistad íntima o una relación basada en la fraternidad o el afecto: “ Cada quien hace un aporte y así inicia aquel ya tradicional aguinaldo navideño que hacemos todos los años y que simboliza la fraternidad con la que hemos mantenido un vínculo que se vuelve cada vez más fuerte y que nos ha llevado a realizar grandes cosas. Qué hace que un grupo de personas creen una hermandad? Los intereses en comun, las ideas con las cuales vibran, el trabajar para un bien común, el apoyarse mutuamente para acompañarse tanto en las diversiones, como en las adversidades que se nos presentan...creo que eso buscamos todos, pertenecer a un grupo, sentir que somos parte de una manada y que allí somos aceptados tal como somos. Mientras comíamos y charlabamos se veía la familiaridad, la alegría de compartir, de haber pasado un año en que muchos debimos hacer a veces esfuerzo Olímpico para mantenernos a flote y cualquier aspereza de haberla h...

 "cascanueces designa un utensilio para partir nueces mediante presión. Sin embargo, con el paso de los siglos este término adoptó una identidad completamente distinta: la de los muñecos de madera con apariencia de soldado, mandíbula prominente y una pequeña palanca en la espalda que permite abrir y cerrar la boca." La magia empezó inmediatamente se abrieron las cortinas del escenario, la danza fue la primera punta de lanza para dar inicio a aquella noche mágica de cuentos. El ballet concierto dominicano tenía puesto en escena el cascanueses, cuento que siempre me ha encantado por lo mágico del mismo y el significado...todo lo que implique sueños y dejar ir la imaginación es mi aliado. La realidad pasa a un segundo plano y solamente se quedan los sueños, esos por lo que luchamos día a día y nos anclamos de los mismos para poder seguir.. momentos favoritos de cascanueses?.. muchos, comenzando por ese amor que se va de viaje, pero que se queda permanente en el corazón de la pro...

 "Hay un país en el mundo colocado en el mismo trayecto del sol. Oriundo de la noche. Colocado en un inverosímil archipiélago de azúcar y de alcohol." Pedro Mir El errediano siempre con las suyas, me río, porque generalmente nos quejamos de las situaciones que pasan y que quizás nos hemos ido acostumbrando, convirtiendolo  así en parte de la cultura de errede...pero en una balanza las buenas están ahí y hacen su parte para que la misma se incline hacia ese lado. Mientras iniciaba la obra veía la cantidad de familias que allí estaban llegando, todos ataviados, con su atuendo que aquí le llamamos dominguero, pero que demuestra el respeto a los lugares donde vamos, la sobriedad de donde estaremos compartiendo..allí la felicidad reinaba, jóvenes revoloteaban como mariposas y según escuchaba eran estudiantes de ballet, otros escritores, otros actores. Pero allí había personas que tienen programas que difunden los valores, como Reynaldo Infante que tiene el programa camino al Sol q...

 "La frase más icónica de Mumm-Ra es, "¡Antiguos Espíritus del Mal, transformen este cuerpo decadente, en Mumm-Ra, el Inmortal!". Esta exclamación la utiliza para invocar el poder de los espíritus y transformarse en su forma más poderosa" IA -Y después de un día en que te la pasas en muchas cosas, aún te queda ánimo para una más?...y yo le respondo: Si, hago como Mumm-Ra e invoco ( en este caso espíritus buenos) para que me den la fuerzas a seguir...ambos nos reímos con mis ocurrencias. Veía muchos muñequitos desde pequeña ( se han dado cuenta) y siempre me llamó la atención como ese cuerpo decadente tomaba fuerza y se convertía en un gran ser poderoso que era desafiante luchar con él, esa fuerza la tenemos todos, y aunque estemos muy agotados, si estamos en buena compañía y la actividad que vayamos a realizar nos gusta, por más cansados que estemos, nos vamos a recargar, nos va a energizar y muchas veces dejamos de hacer algo porque pensamos que no nos va a hacer b...

 "El fundador y alma de Extremoduro, una de las figuras más influyentes del rock en español, falleció a los 63 años de forma inesperada, un año después de haber abandonado los escenarios por un grave problema de salud." "Estoy en manos de Dios para los creyentes y en manos de la ciencia para los que no" Robe Iniesta  La pérdida a destiempo ayer de Robe Iniesta nos dejó apesumbrados a muchos de sus seguidores que veíamos en él, una forma de expresarnos. Conocí a la banda Extremoduro através de un buen amigo que ha sido de los grandes regalos que me ha dado la vída.. escucha esto te va a encantar...y así como mi espíritu imperecedero comenzó a amar a aquel payaso que me acompañó tantas veces en busca de la luna y aunque muchas veces eso me llevó al caos, logré salir por una vereda  y en un cuarto movimiento decidí hacerme la maleta, que muchos pensaron fue una locura transitoria, porque sucede a veces que solo te juzgarán por tus errores, pensando quizás sí bailamos u...

 "término GIGO es famoso como abreviatura por el dicho inglés ‘Garbage In Garbage Out’ (Entra Basura, Sale Basura). Usado primero en la industria de la informática, describió el hecho de que el rendimiento de una computadora sólo era tan bueno como su entrada. Hasta el mejor programa no puede coger datos sin sentido y producir resultados coherentes " Cómo que no escuchas ese artista? ..si está de moda!... Le contesto Garbage in Garbage out.. traducido al español significa basuras entras, basura sale y se usó mucho en mi época del boom de las certificaciones de calidad donde había mucha queja generalmente cuando se iniciaban los procesos y no había un " bien intencionado que se dedicara a " sabotear " aquello, poniendo peros, no teniendo la información correcta, alineando procesos viejos con nuevos y un sin fin de dilataciones que al final hacían que el Sistema no funcionára..pero nunca iba a funcionar sino cambiamos como hacemos las cosas, mientras solo dejamos...

 Esta loma, perdón vida, se esta poniendo complicada, vamos muy forzados con todo, asi que hay que poner la tracción 4 x 4 para salir adelante, desde que ponemos este cambio, las cosas avanzan, el camino se hace más llevadero, ya no discutimos cuál trayecto tomar , porque donde quiera que vayamos nos vamos a encontrar seguros, porque esta se mueve muy bien en todo terreno, nos da la sensación de que nada nos puede parar, que contra cualquier desafío, saldremos a camino y podemos volver a poner el cambio en automático. Todos para poder enfrentar desafíos debemos a veces volvernos un todo terreno, cualquier enfermedad, situación económica, pérdida o simplemente un estado de ánimo momentáneo nos puede afectar y dejar secuelas, sino salimos de allí, sino sacamos nuestro arsenal de todo lo que tenemos y salir a flote. Hay muchas personas a todo terreno, algunos creen que no tienen este cambio, pero si, así que simplemente cuando se vea en desafíos, ponga el cambio que todos somos a todo...

 "La paz es un estado de armonía, tranquilidad y bienestar, caracterizado por la ausencia de violencia, guerra y conflictos, tanto a nivel individual (serenidad interior) como social (convivencia pacífica" Qué buscas en una pareja?.. mi amiga  me contestó, paz...estaba hablándome de un enamorado que tiene, pero que hay algo que no cuadra y le pregunté entonces y me contestó esa palabra de tres letras, la cual en estos días he escuchado mucho. Tuve que cambiar de trabajo me dijo él muy seco, porque me estaba quitando mi paz, y prefiero moverme a perder eso tan preciado...fulano y yo nos separamos, la casa era una guerra sin cuartel y me estaba afectando la salud, así que cada quien tomó su camino y hoy ambos vivimos en paz. Tuve que  distanciarme de un buen amigo, me comentaba una amiga, se estaba convirtiendo en alguien tóxico, me celaba con los demás amigos y ya estaba afectando mi paz. Me ha llamado poderosamente la atención que la palabra que más he oído es que todos q...

La sensación de claustrofobia la siento aún cuando me veo en el espejo, es muy pequeño aquel espacio ...luego recuerdo que es un momento, que voy de ascenso y que no pasará nada, así que me concentro en mi imagen en el espejo, siempre hay algo que uno se detiene a ver en el..así que divago en aquel espacio y siento que la vída se resume allí. Cada persona que entra al ascensor en la ascensión ve algo diferente, un espacio pequeño como yo, una forma de evitar las escaleras, una forma de entretenerse, sin nada en que pensar, solo ir, sin darse cuenta de la vida de las personas que lo acompañan....y al abrirse las puertas, cada quien retoma su camino. Este artículo me recuerda que algo se puede tomar de diferentes puntos, o simplemente nosotros asumir dependiendo de nuestras vivencias y puntos de vista para qué se usa ciertas decoraciones. Algunos las vemos y pensamos que es simplemente son piezas decorativas, otros que hacen una función de ampliar espacios...lo que pensamos de algo depen...

 "El sprint consiste en correr una distancia corta a la velocidad máxima del cuerpo en un tiempo limitado. Se utiliza en muchos deportes que incorporan la carrera, generalmente para alcanzar rápidamente un objetivo o una meta, o para esquivar o alcanzar a un oponente" A toda velocidad!! Me voces José desde donde está...ya estábamos terminando el entrenamiento y esa era la última práctica...yo pensaba, pero está loco , con que fuerza voy yo a correr tan fuerte, si ya estoy agotada...pero una fuerza de no rendirme me impulsa a ir hacia delante con todo lo que me queda y a dar lo mejor y llegar, sobre todo poder completar lo que tenía como objetivo. Nuestras vidas se componen de sprint, esas carreras cortas, pero rápidas que vemos en videos, donde un corredor de velocidad, le pasa a otro que ya iba delante, saca una fuerza insospechada y llega a la meta, agotado, pero llega. Todos tendremos uno, que nos dejará exhaustos, pero si ya la maestra vida nos ha ido entrenando para ello...

  "Yo solo quiero mirar los campos tan solo quiero cantar mi canto pero no quiero cantar solito yo quiero un coro de pajaritos" -Me puede ayudar a cruzar la calle?..con gusto le digo, la tomé del brazo y empezamos a caminar a un nivel donde la acera no sea tan alta, mientras íbamos caminando le pregunté que hacía allí sola, me decía que de vez en cuando sale a caminar, porque el viejo que se queda sentado se le encoje los huesos ( se ríe de si misma) , y que por ahí todos la conocen...lo que hace siempre me dice es esperar a alguien que la ayude a cruzar la calle, que nunca se le ocurriría cruzarla sola y que en momento que se ha visto en cualquier situación, busca ayuda, no se queda callada y así ha logrado hacer muchos amigos por esa zona y que siempre encuentra gente buena, como yo, que la acompaña. Luego de encaminarla lo más cerca posible de su casa , se despide con un " Dios te me cuide mi hija, y voy a esperar que cruce la acera para seguir, para que no le vaya a ...

 "cuando empleamos la expresión “draconiana” para designar aquellas actitudes o conductas implacables, que no admiten perdón. Como los castigos que recibían los esclavos, las violaciones sistemáticas de los derechos humanos o los bombardeos indiscriminados sobre la población civil." Estas siendo draconiano! Le decía..mi amigo me comentaba de varias medidas que había tomado en su empresa para lograr "optimizar " a sus colaboradores, ya que le interesaba maximizar el retorno de la inversión que había realizado en aquel negocio. Las medidas fueron acogidas...lo que él no contó que aceptar y quedarse son dos cosas distintas.. aceptaron y fueron moviéndose a otras empresas similares y al final tuvo que hacer mejoras a la medidas tomadas. Cuando veo situaciones extremas le llamo medidas draconianas, que ya en una época fueron " soluciones " pero que ya no son necesarias, si tienen un buen liderazgo y manejo de equipos. Se logra más cuando consensuamos con los qu...

 -Suelten las narigueras y grilletes les dije!..y todos reian, claro muchas veces tenía que explicarles qué significaba aquello y ya a partir de ahí, cuando exclamaba esta frase, me entendían. Las narigueras son utilizadas para control de los animales y los grilletes se usaban en la antigüedad para tener controlados a los esclavos... aunque actualmente se utilizan unos dispositivos más modernos, al final son aparatos  para mantenerte atados, para evitar que mires otros horizontes y en muchos casos la idea es condicionarte a que te creas la historia de que esto es lo que hay, que no hay más horizontes que en el estás actualmente..y ahí es que les exhorto a pensar por si mismos, a hacer lo correcto siempre, a que la manada es buena para protección del grupo, para andar lejos juntos, no para decrecer...pero tambien nosotros nos colocamos etiquetas, nos ponemos con orgullo los grilletes y narigueras, los exibimos pensando que estar " seguros" nos durará mucho tiempo y cuando el m...

 Mi abuelo llegó iracundo ese día, había estado jugando pelea de gallo y había apostado con un vecino, el cual luego de haber dado su "palabra de gallero" , se había retractado al perder y estaba negociando otro pago que no fuera ese terreno que era el patrimonio de su familia y que en juego había perdido. Mi abuelo exclamaba "metió los dos pies en un zapato" para referirse a que esa acción tenía sus consecuencias...y las tuvo, ya que al final por presión de los pueblos a una palabra que diste, era inamovible. La expresión la utilizaba mucho un ex presidente de la República al hablar sobre el estado o economía del país y por el se popularizó mucho. Para los que somos de campo, es natural la misma y se refiere a cuando hacemos algo que es grave y que tiene consecuencias irreversibles. También se aplica cuando alguna relación está rota, resquebrajada y de acaba de romper, cuando ya no hay vuelta atrás hacia algo que hicimos...por eso hay que pensar las acciones que ha...

 "Una fiesta o celebración es un acto o evento de carácter grupal organizado de forma pública o privada en cuyo desarrollo se comparte tiempo y espacio por parte de los participantes y que se asocia al ocio y la diversión." En estos días en errede son casi festivos todos, porque todas los finales de semana hay una actividad. Las personas aprovechan la navidad para reunirse, compartir, amén que se le entrega a cada asalariado un sueldo adicional, con el cual hacen su mes. Una de las celebraciones más emblemáticas son las fiestas, donde se acostumbra a comprar un atuendo para el mismo, las mujeres sacan su mejor ajuar, maquillaje y es el momento de lo que llamo " cinco minutos de fama" en la cual pueden lucir glamorosas..tambien en estos espacios se comparten sin distinción de clases sociales, allí se disfruta por igual y si suena un merengue, el errediano inmediatamente saca a bailar a la persona que le queda al lado y aunque no lo crea , hasta sentado se goza, Mi ab...

"Un popular reportero, una periodista que trabaja para un diario de segunda categoría y un misterioso mensajero, se embarcan en una insólita travesía para descubrir qué sucedió años atrás mientras un grupo de amigos operaban una radio emisora pirata."IA " De cincuenta personas que conozcas, una será mala, pero las 49 serán personas buenas "..con esta frase me quedé de este kdrama, como le llaman a las series coreanas, y en esta en particular me llamó la atención como dos seres con infancias accidentadas buscaron la forma de canalizar las energías de forma positiva ayudando a los demás. Él es el sanador que ayuda a personas, siempre sin hacer daño y ella es reportera que descubre que su vocación es denunciar lo incorrecto, aún a pesar de su niñez traumada y del peligro que corre, ambos hacen lo correcto, aún a costa de sus vidas. La enseñanza que le dio a la reportera su padre adoptivo es que siempre habrá gente en quien confiar, que no pierda la fe e ilusión en los ...

 🎶Aun no llego a comprender como es que una y otra vez siempre hay algo que se olvida🎶 Me gustaba lavar el vehículo allí, el local era acogedor, la música no era estruendosa, y el carro salía nuevo de allí, además de la cortesía de los chicos y el dueño...por un tiempo se mantuvo así, pero luego fueron descuidando los detalles...a veces no aspiraban bien, no recogían la basura y se le olvidaba colocar el pisa pié, así que me moví a otro lugar, igual de acogedor y pensé: como se pierden clientes, amigos y relaciones de cualquier tipo por los detalles, por esas "cositas" que damos por sentado. Por Muy insignificante que nos parezca una acción, un detalle, quizás para los demás es el mundo, le hacemos El día y eso fideliza al más seco mortal, al más póker face...recuerdo un amigo que iba a un sitio de moda en nuestra época en la zona colonial, y lo que le gustaba era la conversación con el bartender, que siempre sacaba un momento en medio del atareo para hablar con los cliente...

 "Grabaciones insospechada" es un proyecto musical de Ismael Serrano que consiste en una recopilación de versiones de canciones de otros artistas que han sido importantes para él. El primer adelanto del proyecto fue "Paraules d'amor" (una versión de Joan Manuel Serrat) y el segundo es "So Payaso" (original de Extremoduro)" IA Hoy salió en las plataforma de música digital la versión So Payaso de Extremoduro en voz de Ismael Serrano , el cual próximamente lanzará su nueva producción y cada cierto tiempo nos va dejando, de a poquito, pinceladas de las canciones que allí están. La idea del disco es cantar canciones que no es de su línea y voltear el algoritmo que nos define y puedo decir que nos domina... sí, en su móvil solo le saldrá lo que más usted busca, eso es que ya saben sus gustos...y si le cambiamos el patrón y si elegimos algo diferente a lo que está determinado?.. de eso se trata este disco y me dio a pensar.. porqué no hacer eso de vez en...

 "El nombre "Godzilla" es una romanización del nombre japonés "Gojira", que es una combinación de las palabras japonesas gorira (gorila) y kujira (ballena), aludiendo a su tamaño, potencia y origen acuático." IA "Su papel varía a lo largo de las películas, desde una fuerza destructiva de la naturaleza y un antagonista, hasta un antihéroe o protector de la Tierra contra amenazas mayores (otros monstruos o alienígenas)." IA Y se convirtió en Godzilla, se preocupó porque los desposeídos tuvieran un defensor, que todo aquel que pudiera ser abusado, tuviera quien diera la cara por ellos, pero también tenía la capacidad de discernir en que momento bajar del edifico y tranquilamente cuidar de los suyos. Godzilla me gusta llamar a aquellos amigos que siempre sacan la cara por ti, aquellos que los vemos pequeños y en momentos desafiantes se vuelven gigantes, tanto que todo lo demás desaparece, no importando y con su fuerza espantan al mal y todo aquello q...