Frutas

 "Las frutas son alimentos vegetales comestibles, generalmente de sabor dulce o acidulado, que provienen de la parte fructífera de las plantas. Son ricas en agua, vitaminas, minerales y fibra, y fundamentales en una dieta equilibrada para mantener una buena salud y prevenir enfermedades."

Solo deben consumir las frutas de temporada, la naturaleza te va diciendo qué debes comer, por eso en cada estación existe una fruta que la caracteriza, es porque esa es la que necesita tu cuerpo en esas fechas..mientras escuchaba aquella sabia mujer, me.percaté que tenía razón,  no nos damos cuenta de que la señora naturaleza es más sabia que nosotros,  que lleva tiempo preparando con esmero cada temporada en la cual podemos disfrutar por mucho, la fruta de temporada. En errede somos bendecidos porque en cada esquina encontramos un frutero o lo más simple en cualquier frente de una casa, patio o hasta en los parques tenemos frutas que podemos degustar a nuestro antojo. Las frutas son parte importante de una alimentación saludable y la riqueza de nuestra isla no tiene límites en su cosecha, mangos,  piña, melones, lechoza, etc..no es necesario comprar frutas de importación, solo compre la de temporada y enriquezca su paladar y alimente su cuerpo con frutas frescas.